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米豆腐也叫黄凉粉，当中含有多种维生素，矿物质等成分，有着清热解毒，解馋，解困的作用，还对美容养颜，减肥排毒有很大帮助。
米豆腐有一个称号，称血管的清洁剂，常吃可以疏通血管。
米豆腐的热量很低，脂肪含量较少，常吃的话，不仅帮助肠胃排毒刮油，还能起到刮油瘦肚子的作用，让大肚腩变成小蛮腰，想要在夏天减肥的人，可以试试这个菜。
…………
这里还有一种绿色的凉冻，是山上一种叫凉粉草的草汁作为原料做的。
这种凉冻要冰镇过后才会更好吃，香甜爽滑。
而刚做出来的有股很重的绿草味道，有一些人不怎么喜欢吃这种绿色的凉冻。
白色透明的凉冻是用霹荔果做的，霹荔果它的外表长得很像是梨，果实十分的坚硬，要用刀才可以将它给打开。
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