叶之凡背着李奇林是最后一个到达终点的，往后就是一倒，不顾李奇林在身下哀嚎，他的耐力很好不代表他身体不会出现酸软透支的迹象。
还没歇几分钟，蔡云清便又集合大家。
第十八楼，呈现在面前的是木桩人，望着一排排木桩人，大家面面相觑。
“觉醒者的身体机能已经不同于常人，我们要做的就是让身体更加强健，无论是力量型还是精神型觉醒者，肉体的增强都是有益于力量的增长，并且对于日后的晋级也极为关键。”蔡云清手一指这些木桩人，“古时的功夫都是杀人技，近代随着环境的变化，功夫只是用来强身健体和具有表演性质的运动。但是你们千万不要怀疑真正功夫的厉害之处，在这里，我不教大家杀人技，只是将大家的基础夯实，让你们以后的觉醒之路顺畅些。木桩人是练武之人尤其是近身格斗的绝佳道具，你们要将木桩人当做是真人对待。”
“我想给它套上岛国女星的照片，这样显得更像真人。”陈宗德压低声音说道。
“好主意，要不你向班导建议弄批硅胶人吧，这样无论样貌还是击打时的触感更像是真人。”叶之凡建议道。
李奇林圆圆的脸写满了惆怅，“别开车了，都快超速了。还是那句话，这些练习对我极其不友好，有本事让我。。。。。。”
“各就各位。”
众人各自面对一个木桩人。
“不要对着一个点击打，绕着它三百六十五度角击打。木桩人的上部分想象他是敌人的头部和胸部，中段部位是腹部，下段是下体位置，掌，拳，臂，肩，肘，腿，脚，动用你们的全身，记住一边击打一边绕着它走动。”
众人基本上都是第一次接触，一阵手忙脚乱，更有人还受了小伤。
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