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“发力与借力之间你首先要学习的是发力，而对于发力来说一个好的呼吸是相当重要的，你应该可以感受到我点了你的穴位，暂时将你的身体机能提升到了最大，不过点穴太麻烦了，当你掌握到了正确的呼吸法之后，你可以仅凭改变自己的呼吸来将自己的身体提升到这种状态，同时，这种状态也会是你的战时状态。”
“所以对于高手来说，如何达到自己的最强状态，同时也是我说的战时状态，是很重要的，像我五个呼吸之间就可以达到我的顶点，但是像你的师父怰阳，他随时随地就是最强状态。”这里吕再次说了一个新的名词，“而像你，如果没有别人的帮助，几乎是永远不可能达到这种状态的。”这话说的真的是太伤人了。
“所以要想学习发力，首先要确认自己的呼吸方式，确定自己的呼吸法，让你的能量在一呼一吸之间得到调动。”
听到这里莫踏忧的心思活跃了一下，这不就和他之前在地球上来了解到的什么内家心法之内的类似么？难倒吕要传授给自己的就是这种么？不过莫踏忧很快就明白了一切都没有那么简单。
“影响呼吸的方法有很多，概括起来不外口鼻的运用，呼吸肌的运用，意念的配合，动作的配合，读字的配合，呼吸时相和呼吸速度的调节等。而因为很多人的身体状况不同，所以呼吸法也不尽相同，所以你需要自己来寻找最适合你自身的呼吸方法，找到最适合你自己的，在这方面我也起不到什么决定型的作用。”
“啊？难道不是你传授给我一套我照着你说的练么？”莫踏忧觉得这种情况似乎不对啊，自己在书里看到的似乎不是这么一个套路啊。
“我们的身体结构不一样，我的呼吸法你虽然能用，但不是适合你的，如果你强行向我靠拢说不定还会因此受伤，你一个御魂者的身份把在那里就注定预示着你与别人不同了，所以这呼吸法你还是自己找吧。”吕甩锅的相当干脆，一番话说的莫踏忧连个反驳的借口都找不出来。
“不过今天我们显然不能将时间浪费在找呼吸法上面，正好我已经让你的身体达到最佳状态，我们就这直接跳过这一步，开始说发力。至于呼吸法你这么聪明多试几次一定可以找到适合你自己的。”于是乎，这一步就直接被吕跳过了。
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