.，最快更新修真医圣在都市最新章节！
“赵老师，这练气真的有用吧？”
吴刚精神一振，恭恭敬敬的请教询问着。
“练气是真的，但是，内功是假的。”
赵一凡点了点头，说道：“真正的武术高手，他们在锻炼身体时，讲究的是气息不乱，要用吸进去的气，推动体内脏器，从而达到锻炼内脏的效果，其实锻炼身体最好的方法就是跑步，人在跑步时，的身各个部位，都得到了锻炼，如果我没有猜错的话，之前练习所谓的内功，肯定是要求精神放松，感觉身毛孔都在呼吸，是不是？”
吴刚心里震撼到了极点，倒吸了一口凉气，旋即连连点头说道：“赵老师您说的一点也没错。”
“这都是骗人的玩意。”
赵一凡不屑的说道：“之所以会变成这种情况，就是因为将身体毛孔部打开，外界气息涌入的原因，所以才会变成这样这样，要知道，人体是十分精密的，血液和脏器构成了体内循环系统，筋骨皮构成了体外组织，体内的循环系统相对于体外组织而言，是相对封闭的，一旦让外界的气息涌入到体内，轻则生病，重则干扰相对独立的体内循环系统。”
说到这里，赵一凡举了一个例子，说道：“就拿感冒来说吧，人在运动过后，大汗淋漓，身毛孔都随之张开，这个时候如果有凉风吹过来，属于被动式的入侵体内循环系统，就会得风寒感冒，就是俗话说的着凉了，而吴刚则是属于主动式的放开让外界气息进入体内，干扰到了体内循环系统的正常运转，就像是给一个装满水，相对密封的空间里，灌入大量的空气，这会有什么效果？”
“会有气泡？”
内容未完，下一页继续阅读