一个人最大运动心率为220减去年龄，依照闵希才十七岁不到的实际年龄来算，她的心率维持在203以下都算是正常范围。
不过运动时，一般还有一个合理心率上限以及心率下限，公式为：
合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85%
合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65%
也就是说闵希合理运动负荷心率上限为203乘以85%约等于172次心跳每分钟。
而她合理运动负荷心率下限是203乘以65%约等于131次心跳每分钟。
心率高于172说明闵希需要适当降低运动量，而低于131则说明运动强度不够，需要增加运费负荷。
闵希刚才测的心率数是115，甚至不到最低限度的运动负荷心率131，这说明闵希的身体状态不仅没有处于超负荷，甚至非常轻松！
可她到现在明明都已经跑了足足十几分钟的高速跑了！
这是赵嫣闻所未闻的，她从没有听她教练说过普通人的身体素质这么好的情况，就连那些职业运动员，或者是哪些专业马拉松选手，在经过这样高强度的运动负荷之下，心率都不可能维持在这么低的水平！
难道闵希跑步机测心率的坏了？
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