金刚大手印经过圆明禅师的改良，其桩法在修炼时不会再一入定就睡觉，而是入定后依然会有一定程度的清醒，以保持对于外界的警觉。
当然，这种程度的入定是没办法代替正常睡眠的。如果外界时不时打断入定，醒来后保证会头疼欲裂，戴上黑眼圈。
只是对于白崖来说，这种程度的入定却恰好适合现在的情况。既能让他得到一定休息，又不至于失去对于外界的感应。
等他渡过这次武试，完全可以再多睡几天，补回精神上的疲倦。
大手印桩法的主要功效是锻体，让身体的皮肉筋骨得到锻炼。在保持桩法的时候，他的全身会处于一种非常奇妙的状态。
肌肉和筋骨会随着呼吸一松一紧，既在保持运动，又在轮流休息。肌肉细胞会持续消耗体内能量，并产生气感。因此，白崖每次练完之后，通常会感到十分饥饿就是这个道理。
换到现在的环境下，这种状况就更适合了，能够让他保持身体温度，不至于在夜里冻僵。
尽管如此，为了谨慎起见，白崖还服下了小金刚丹。
这瓶小金刚丹是慧难送给他的，原本有十来粒，后来为了答谢卢远等人送他的传送晶珠，他分了一半出去，现在还剩下五粒，正好用于这几天的雪山之旅。
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