不经常锻炼身体危害真的大，对于阿凤来说身体素质差导致产生激动心情的时候手就会抖，全身抖。
身体抖的原因除了不怎么锻炼身体跟吃饭应该也有很大的关系。
阿凤每天在外面吃的饭是真没啥营养，不是酸辣面就是酸辣烩面，改改样就是黄焖鸡，馄饨、焖面。
阿凤历数这几个月真的是天天吃这几样东西，没有别的了。
早上阿凤要不吃馒头，要不就是包子、饼、饼干、方便面。
晚上阿凤吃饼、面包、面条…
看看这三顿饭人体需要的钠钙铁等里面有吗？
应该是身体缺某个元素导致身体比较弱吧！
身体是革命的本钱，不要看身体软绵绵的，弱不禁风的就是命好，那是难受！
有个强壮的身体干啥都强，所以阿凤决定锻炼身体，把身体素质提高，才能承受住激动之情。
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