陈明亮在丽江时间过得很快。虽然每天都是一个煎熬，但是回过头笼统来看，时间过的还是很快。
一个多月的加量训练不知不觉就这样过去了，虽然每天都是整的他欲仙欲死，但是疲乏过后有一种快乐。
经过这段时间的训练，身体果然更精悍了，本来已经捂半白的皮肤被云南的紫外线晒的乌黑。
乌干达曾经被丘吉尔称作“非洲明珠”，陈明亮因此被称作“亚洲明亮”，任静说他是亚洲的乌干达。
是时候检验一下训练成果了。
全国室内锦标赛的第一场比赛刚过完春节就来了，这次的举办地在沪海莘庄。
沪海闵行莘庄有一个国内非常有名的一个田径训练基地，这个基地不但会举行全国比赛，还是国家队的日常训练基地，培养出了不少人才。
最有名的，就是这里培养出了著名的110米栏选手刘飞人。
其实国家田总家大业大，全国到处都是训练基地。
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