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第二天，天还没亮张仲就翻身起了床，他看了看天色，估摸着应该还是鸡鸣一声的时候。
“等今天去巡视里中，一定要买只鸡。”
只靠生物钟，迟早会越来越懒。
不能律己者，不能律人。
长长的吐了口气之后，张仲开始了每一天的日常练武。
物锻这个阶段，一如李炀若说，耗时最久，成效最少。
但却不得不练。
因为，只有身体的承受力高了，才能受得住之后药锻时，那些虎狼之药的进补。
不过，锻体的物品却十分不好找，以张仲过万斤的力道，巨木这种就不要想了，横在肩上，哪里都去不了。
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