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有人说：跑步不仅仅是跑出去，而是把自己找回来；跑步，不仅仅是为了甩掉肥肉，而是为了甩掉软弱。
先喝一碗鸡汤，管它有没有毒！
林芝玉坐在书桌前，看着收拾干净利索的桌面，心情美了几分。
她拿出一张纸，写下了从下周二开始每日例行的事情。
1.晨跑5公里。晚上瑜伽。
2.少吃，一口饭咀嚼数数20下。过午不食。
3.写日记总结反思。
4.每天早起2小时看书，做摘抄、或者写点东西。
5.图书馆时间大于8个小时一天。
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