“天生啊，来了多久了？”又过了一刻钟，俞莲舟似乎才注意到周天生的样子，打了个招呼。
周天生心里暗暗鄙视一番，以你俞二师伯的眼力，三十丈内有几只苍蝇都能看清，我这么大个人会没看见？
不过脸上还是一副毕恭毕敬的表情，答道：“回二师叔，师侄刚到不久，方才正在看各位师兄们练武呢。”
“哦？看出什么门道了？可有所得？”俞莲舟道。
“师侄修为太浅，诸位师兄站的这桩功倒真是看不出什么门道来，还赖二师伯指点。”周天生老老实实回道。
“真看不出什么来？这‘形意拳’可是你交出来的。”俞莲舟知道这孩子不似寻常孩童那般心里有什么说什么，狡猾得很。
要说周天生还真的看出了点什么，毕竟来自未来的世界，对这三体式的视角自然高出这时代的人不少。
“三体式”乃是“形意拳”基础之中的基础，习拳的根本，以周天生此时的眼光而言，便是要将手臂、躯干、下肢形成一个“拱”，人体骨骼长度远大于直径，于轴向劲力承受能力最强，于弯剪之力则弱得多，若能以合适的身姿，将对手之力经由臂骨、脊椎骨、腿骨传导于大地的过程中，使周身骨骼所受弯剪之力达至最小，那便能在对敌之中大占便宜，即便敌手力道远胜自己，也照样能克敌制胜。受力是如此，发力自然也是如此，以这种身形发力，便能将自身之力发挥至极致。
与人武斗放对时，敌手劲力千变万化，方向不定，同时自身发力也不可能永远以一个姿势对一个方向发力，故而身形也需因敌而变、因时而变、因势而变。
所以这“三体式”瞧来只是区区一个静态桩功，其实身体无时无刻不是处于微调之中，以最佳姿态变化以应对不可知之敌，当这种身姿变化通过日日苦修成为本能习惯时，那“三体式”才能算是练成了。
故而这“三体式”桩功可以说是“静中有动，动中守静”！
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