李云深走之前，给我留下了一本书：“小虎，先天玄功的修炼主要靠自我意识的觉醒，之前师父教你的参禅打坐就是属于这种自我意识的修炼。这本书中描述的都是针对淬体境的修炼方面，当你练到淬体境第九重之后，你就自然懂得怎么去吸纳这天地的灵气了。记住师父的话，心中不要有执念，放下一切，你就会领悟到先天玄功的玄妙之处了。这些药丸是师父专门为你炼制的辟谷丹，每隔三天你只能吃一粒，100天之后，我会再来。”说完，李云深就走出了洞穴。
说来也怪，李云深走出洞穴之后，这整个洞穴里一下子就黑得伸手不见五指了。
——“这怎么叫人练功啊？根本就看不清李云深留给我的那本书上的文字啊！”
想来想去，我也没有办法，只好闭上眼睛，盘膝坐在了床上，心里默念起冰心诀——‘心若冰清，天塌不惊。。。。。。。’
也不知道过了多久，我在一种孤独的寂静里睁开了眼睛，发现周围并不像之前的那般黑暗，隐隐能看见那洞穴里弥漫着的一层雾气，以及墙上那血红色的血菩提。
反复地经过几次这样的坐禅尝试之后，我的眼睛终于能看清周围的景物了，当然我也能看到那本书上面的淬体境的修炼法门了。就这样，在那一个与世隔绝的洞穴里，我开始修炼先天玄功。
坐禅的时候，我有时会进入到一个从未有过的寂静空间，那空间里似乎什么也没有，连自我的自然知觉也没有了，远处是一道道忽明忽暗的光，身体就像浮云一样飘来飘去。突然，一道耀眼的亮光在眼前闪了一下，我就从那种玄妙的入定中走出来了。
起初的时候，我每隔三天就吃一粒辟谷丹，我是根据洞穴里那温泉雾气的变化来判断时间的，到了后来，我基本上是半个月才吃一粒辟谷丹。
后来，我渐渐地没有了时间的概念，头发已经披到肩上了，胡子也越来越长，身上的味道也渐渐地变了，变得和周围的那些岩石和泥土一个味道。
有几次，在修炼的过程中，我仿佛进入了一个新的境界，我坐在一片浮云里，周围是亮光，那美丽的亮光照得我身暖洋洋的，那种感觉就像我小时候在院子里晒太阳一样，那种无比舒畅的感觉差点让我不自觉地发出声音来。
此时，我感觉有一股强大的气流在我的丹田里涌动，随着这股气流的涌动，我身体里的力量好像在猛烈地增长，那力量仿佛要从我的肌肉里挣脱出来一般。
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