张翠山、殷素素、张无忌三人在海上漂泊几天后，终于被天鹰教的船只所救。
俞莲舟在带着张翠山、殷素素、张无忌三人返回武当的时候，半路上碰到了玄冥二老，张无忌被劫走。
此时，峨嵋派的密探也用飞鸽传书，将张翠山夫妇回到中原的消息，传回了峨眉派。
…………
峨眉派。
灭绝师太正在修炼王岳送来的那套“体操”，这套“体操”的价值，不可估量。所以，她严禁王岳和丁敏君外传。
灭绝师太身上全部被汗水打湿，头发也带着水珠，可见，修炼这套动作的痛苦程度。
“咔嚓。”
灭绝师太身上的骨头发出了一阵脆响，最后她感觉全身的肌肉和内脏一阵蠕动，身体中的很多杂质和毒素从毛孔排出。
灭绝师太心中惊喜，第一次易经洗髓完成了。
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