“啊！”士兵听到还有下一轮，发出绝望的呐喊。
两小时后。
“青蛙跳！青蛙跳！青蛙不跳傻子跳！给我跳高点！蹲着走的跳多一圈！”柳鸣指挥士兵们开始蹲跳训练，大家被柳鸣气的快死，可又奈他不何，尤其是劳拉公开声明支持柳鸣的行为。
自己队长都说话了，还能如何？
早上体能训练，下午柳鸣就给士兵们开课，凭着自己学到的中医，告诉他们人体哪些弱点能一击毙命，如何出拳之类的干货，中间夹杂近身搏斗的要点。
“记住，你们上了战场！要求不是打败敌人，而是杀了他！所以不用管仁义道德，撩阴脚、吐口水、捅菊花，各种能恶心对面的尽管用上！打不过就跑，保命要紧！”柳鸣普及着自己的战斗理念，劳拉捂着脸躲到一旁不说话。
到了傍晚，部人背上大石头绕着营地外围跑步，灰铜3级的100斤，灰铜4级加多50斤，每人跑10公里才能吃完饭。
高度训练下来，士兵们疲惫不堪，吃饭也没多少力气，柳鸣找了些恢复类药草，给他们放在洗澡水里，通过泡澡消除他们体内，训练产生的淤血。
这个过程连续一周，柳鸣同吃同喝同练，自己背着的石头更是重达280斤，士兵们没有怨言，咬牙坚持。
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