八点不早不晚，节目组听邱丰的意思，知道屋子里收拾过，于是果断分散开。一位摄像师前去厨房拍邱丰，两个摄像师上楼去拍另外的成员。
在厨房的邱丰知道人多，从冰箱里拿出一大盒牛小排倒上一点调料，和香肠一起放在一旁解冻，转头又取了一盒小番茄。
这一盒小番茄看着就极不一般。长条的盒子中总共就一整串颗粒圆润饱满的番茄。红润清透，模样喜人。邱丰用剪刀将其一颗颗剪下放在菜篮里冲水洗净，顿时让人觉得自己是在看什么美食节目的先导集。
有红就得有绿，邱丰又水煮了一批西蓝花。
果蔬处理完毕后的厨房里更是过分。平底锅、黄油、处理好的牛小排、香肠，现场煎烤起来。
薄嫩的牛小排在黄油上嗞哩才十秒钟就被邱丰翻了个面，总共翻了没两下就出了锅。邱丰再给牛小排撒上现磨的黑胡椒粉，装点上刚才的小番茄和西蓝花。
他又从冰箱里拿出了一抽鸡蛋，快速煎了一批荷包蛋。荷包蛋外焦内嫩，最后被放入餐盘里。
弹幕人都傻了：“我是来看做饭的吗？”
“忍不住抬头看了眼综艺标题……”
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