偶尔，于成辉也会暂停视频，指着一些细节地方重点说明。
比如这时候，画面定格在格林对哈登的一次成功防守上：“哈登是整个nba里最好的持球单打球员，是节奏大师，无论突破还是后撤步三分都是顶尖水准，打球又聪明，动作的隐蔽性和欺骗性极强。
“怎么防？
“你注意格林的防守选位，防突和防传同时兼顾……哈登是左手球员，你看格林如何去彻底封死哈登的左路……
“你再看格林的手，放得有多低，一直在去干扰哈登的运球，试图打乱他的节奏。
“……这里，重点来了，一旦哈登稍微背身，格林立即贴身防守，用强壮的身躯去压迫哈登，最终造成了哈登的这次失误。”
廖凯边听、边想、边看，大脑高速运转，有不明白的地方，也会主动提问……
格林的视频剪辑长度不到一个小时，两人花了一上午的时间，才勉强看完。于成辉直接打电话叫来外卖，匆匆吃完，他又换了一个盘播放。
“这是前nba球星斯塔德迈尔的比赛剪辑，你可以向他学习如何进攻。
“你在进攻端的问题是进攻手段单一、只会面筐攻，持球水平有限，没有自主进攻能力，投篮距离不够……这些听起来很众多的问题其实都不是大问题，你不是一个面面俱到的球员，也没必要面面俱到，你要做的是把你的特长充分展示出来，把你擅长的东西做到最好。你的特长是爆发力出众、弹跳好，投篮的感觉好，所以我挑选出斯塔德迈尔的进攻视频来让你学习。
“斯塔德迈尔的进攻技巧也不多，他的特点也是爆发力出众，就凭着一招挡拆顺下和一手面筐进攻，成为了nba里场均得25分的得分机器。”
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