萧然看着这些学生慢跑于跑道上，想起刚刚的对话，似乎有种军训的感觉，萧然不禁心里一笑。
几分钟后，所有学生回到了原点，部分学生累得坐在地上不停喘息。
萧然眉头一皱，仅仅是慢跑一圈400米，就有同学累得坐在地下喘息，可见学生们的身体素质之差，这更坚定了萧然教授学生《炼体操》的想法。
“全部给我站起来，不许坐地上，站起来慢慢活动手脚，调整呼吸。”萧然严厉地对着坐下的学生道。
“可能大家对于我叫大家早早起床来到操场，却只是让大家跑一圈，而感到困惑吧。”萧然看到有的同学一脸疑惑地看着自己，就对着大家道。
“我让大家来到操场上，自然不仅仅是让大家跑一圈这么简单，好戏还在后头呢。”
“今天，我要交给大家一套功法，这套功法叫做《炼体操》，一共18个动作。”萧然对着同学们介绍道，并且小小的开了个玩笑。
“萧老师，您交给大家的这套功法有什么作用？”其中一名戴眼镜的矮个小胖男生问道。
“呵呵，自然是能够增强体质，蕴养精神，修炼到极致，可飞天遁地，劈山断岳，无所不能，不过你信么？”萧然哈哈笑道。
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