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粉蒸菜，带皮五花肉切成两寸长肉片，加料酒，精盐，生抽，胡椒粉先腌制一下。
2。炒米粉：抓一把好大米和一勺红花椒，在铁锅中炒成金黄色，送入粉碎器打成粗粉。
3。将腌制好的肉片和在花椒米粉中，入蒸笼中火蒸45分钟。
4。闷几分钟起锅装盘。
魔芋热量很低，饱腹感强，与市面上林林总总的神秘食材相比，算是比较健康的食品了，它的营养成分比较单一，除了水就是膳食纤维，脂肪和热量都微乎其微，可以说是无脂食品了。
不过魔芋的营养成分太单一了，也不能只吃它，加点其他蔬菜和食物一起做凉拌或者少放点油做汤都很不错。
……
牛小舞有些歉然道：“其实，这个世界原本是我写出来的一本，没有写完的小说里的世界。”
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