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有不少减肥的妹子，晚上不吃主食，只喜欢吃一些用蔬菜和水果搭配好的沙拉，觉得这样的食物既不会有增胖的风险。
还能帮助我们摄取应有的营养，所以是很不错的选择！但其实沙拉里只有盐还有胡椒还好，但是放沙拉酱的话，那跟喝油无疑了。
因为基本上每20克的沙拉酱都会有15克的脂肪，慢慢吃反而会长胖噢！
其实到了方大厨这种境界的大厨，看一眼菜的做法也明白其中的关键。
就算做不出跟叶清一模一样的煎牛排，但模仿个七成左右还是可以的。
他跟他老爹方圆同样问了一遍叶清，愿不愿意留在天雪居做个厨子，叶清再次拒绝了。
方大厨倒是一点也没生气，他也没像他爹那样脸色有失望的表情，反倒还鼓励了她一把。
让叶清还有点不好意思的摸了摸鼻尖。
银子也拿到了，叶清就准备回自己家小院去了。
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