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一道能减肥的夏季菜。
番茄炒西兰花，西红柿洗净切成小块，西兰花洗净用刀摘成小块。
葱姜蒜切沫。
锅中放入清水300克左右，大火烧开，放入摘好的西兰花，焯一下水，倒入漏勺备用。
锅中下油一点点，大火烧热，下入葱姜蒜爆香。
放入西红柿块，炒软炒烂。加入西兰花块，放盐、鸡粉、白糖、料酒，大火翻炒均匀，用水淀粉勾欠翻炒，出锅装盘。
…………
叶清挑了些颜色浅的织锦缎，这种锦缎表面光亮细腻，手感丰厚，色彩悦目。
这个给男子做衣服，结实还耐脏，织锦缎是织出带有图案花纹的缎子。
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