通过冰龙的记忆，文子龙发现了三个用来修炼精神力的方法。
一个，就是通过不断练习天赋能力的各种形态，从而提高精神力。
想要控制天赋能力的各种形态，就需要不断运用精神力。运用精神力的时间长了，自然会让精神力有所提高。这个利用训练来增强体质是一个道理。
第二个，就是通过不断吞噬其他拥有巨龙基因的生物，来提高精神力。
哪怕是拥有亚龙基因的生物，吞噬之后也是可以提高精神力的。
第三个，就是沉睡。
巨龙为什么都喜欢沉睡？
就是因为沉睡的过程，它们的精神力可以得到增长。
本来这是文子龙最喜欢的一种方法。
不过这种方法所需要的时间太长。
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