“对呀，唐大哥，干脆你把我和我爸两人都收为徒弟这多好，我们就可以一起学拳了。”
唐丁听完孟冬的话，摸摸他的头，“要让我收你为徒也不是不可以，你过来，我看看你的资质。”
唐丁随意摆了一个三体式的姿势，让孟冬做给他看。
孟冬照着摆了一个三体桩，让唐丁惊讶到了极点。
为什么？因为孟冬只是一个姿势，就摆出了三体桩的精髓。
三体桩的精髓在哪？三体桩的精髓在于内外三合。
内三合心与意合，意与气合，气与力合;
外三合肩与胯合，肘与膝合，手与足合!
内外三合说起来容易，但是做起来却难。做到了内外三合，这三体桩的精髓也就算是掌握了。
很多站了好几年桩的人，也不一定能做大内外三合。
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